Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône. Méditations, Qi-Gong, Faï Jïn, Cercle de Parole

En énergétique chinoise , la cinquième saison correspond aux intersaisons qui relient les 4 saisons.   Elle dure 18 jours et elle se produit 4 fois dans l’année. Elle fait le lien entre deux saisons.   L'Intersaison représente un état de « ce qui n’est plus » mais qui « n’est pas encore ». On peut voir cette intersaison comme une période de transition, de transformation, de changement d’état avec une préparation à « ce qui vient » à la nouvelle saison. Cette cinquième saison est en lien avec  Rate-Pancréas et Estomac, pilier de la digestion.  La Médecine Traditionnelle Chinoise parle de l’Estomac comme d’une casserole. La Rate, quant à elle, est le Feu sous la casserole (Feu digestif). En occident, on nous encourage à manger cru le plus possible en vantant alors le bienfait des vitamines qui sont conservées. Pour les chinois, ce n’est pas le cas ! Manger cru, froid ou pire glacé signifie que la Rate doit alors chauffer et cuire ces aliments pour qu’ils soient dig...

Atelier Peinture Inspirée Samedi 22 10 2022 de 9H30 à 12H30 Salle Casanova Port Saint Louis du Rhône Une expérience unique d’art, de création et de connexion à soi, comme vous n’avez peut être jamais encore expérimentée.  Atterrir dans un espace de paix, de calme à l’intérieur de vous par la création artistique. L’atelier n’est pas un cours technique ; l’abstrait est plutôt encouragé.  Ce qui permet de laisser complètement le mental de côté… le temps d’un atelier...                                                                Sur inscription  

  Saison intermédiaire, l'automne est située entre la saison de forte activité ,l’été de type yang et la saison de repos et d'intériorité, l’hiver de type yin. Une énergie de yang finissante en même temps qu’une énergie de yin naissante. L’automne est la saison des bilans. La tradition chinoise associe à cette saison le poumon. Au cours du stage du 8 octobre, par des mouvements lents, nous renforcerons l'énergie des poumons afin d'augmenter nos défenses immunitaires.

   L'être humain voit son énergie vitale, CHI, fluctuer avec les saisons tout comme les végétaux voient leur aspect et leurs énergies se transformer tout au long de l'année. En "énergétique" chinoise, chaque saison est porteuse d'une énergie spécifique, d'un mouvement spécifique, celui-ci étant en lien avec un des cinq organes du corps. L'organe concerné pendant sa saison voit son énergie augmenter pendant cinq semaines jusqu'à son apogée qui correspond soit à un solstice soi à un équinoxe. Puis cette énergie va doucement redescendre pendant les cinq autres semaines pour ensuite se transmettre à l'organe qui correspond à la saison suivante.

  Ateliers de Développement Personnel Angéologie Chakras Feng shui Minéraux Minimalisme Nombres Runes Synchronicités La Peur La Sylvothérapie Arbre Généalogique Mandalas Peinture Inspirée

Vivre pleinement l'instant présent calme l'agitation intérieure et permet de cultiver la joie grâce à la méditation guidée en pleine conscience. L'association Bien Être à Port St Louis vous propose de nous retrouver lundi 12 09 2022 à 9H et vendredi 16 09 2022 à 19H à la salle du conservatoire de danse rue Édouard Herriot à Port St Louis du Rhône.  Durée de la séance 40 minutes  

  Du latin « Meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes. La pratique de la méditation consiste avant tout à s'entraîner à maintenir son attention et à empêcher son esprit de se laisser emporter par les pensées qui surgissent sans arrêt. Les bienfaits de la méditation Augmenter l’occurrence de sensations positives Plus de sentiments « positifs ». Quand on ressent des sentiments positifs (joie, curiosité, enthousiasme, fierté, etc.), l’activité électrique est prédominante dans une zone précise du cerveau (le cortex préfrontal gauche). Réduire les symptômes de douleur chronique chez les personnes âgées En 2008, 2 revues portant sur l’efficacité de la méditation dans le traitement de la douleur chronique auprès des personnes âgées ont été publiées. Les conclusions de ces revues suggèrent que la méditation peut être une intervention aidant à diminuer l’ensemble de la doul...