Un Bon Soir depuis les bords du Rhône à Port St Louis du Rhône

 

Rentrée association Bien Être à Port st Louis le lundi 11 septembre 2023 à 9H

 

 

 

Reprise des séances de méditation à la salle de danse à Port St Louis du Rhône les lundi 11 septembre 2023 à 9H et vendredi 15 septembre 2023 à 19H

Le 8 juillet 2023 à 9H30 en extérieur, Gi Gong de l'été par l'association Bien Être à Port St Louis

 

QI GONG de l'été

L’été correspond à l’élément feu (Huo), à la couleur rouge (le phenix), à la position sud et au mouvement énergétique de la croissance ( zhang 长 ).

Cette période suit la période de naissance ( sheng 生 ) du printemps et est caractérisée par l’abondance, la fructification et l’effervescence.

Selon la tradition chinoise, dans le microcosme humain, l’équivalent du soleil considéré comme l’empereur de tout l’organisme est le cœur. Il gouverne les vaisseaux et la circulation sanguine. Il gouverne aussi l’esprit, la conscience : le Shen
L’intestin grêle trie les aliments

L'élément FEU renforce et stimule Le Cœur et l'Intestin Grêle

Organe Yin : Cœur - Organe Yang : Intestin Grêle

Le Qi Gong de l'été vise à harmoniser le Qi du Cœur.

C'est le moment de profiter un maximum d'une pratique à l'extérieure en harmonisant les énergies du feu .

Le mouvement feu du Cœur est associé à la créativité, l’épanouissement et la joie. C’est un moment propice à l’expression, l’ouverture et l’exploration.

Selon la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise, il est donc recommandé de cultiver ce type d’attitude et d’état d’esprit afin de bien accompagner le mouvement énergétique en cours dans la nature.

Dans le même ordre d’idée, il faudra faire attention aux émotions telles que l’excitation et la joie en excès, car même si elles sont à la base de nature positive, toutes émotions en excès peuvent créer des déséquilibres dans le corps. En médecine chinoise, on dit qu’elles risquent de créer un excès de Yang du Cœur ou un Feu du Cœur.

Le célèbre médecine taoïste de la dynastie des Tang, Sun Si Miao (581-682) avait écrit: 

« Prononcer le son he en été, le Feu du Cœur peut d’éteindre de lui même. » 

Effectivement, la prononciation des sons est un excellent moyen de régulariser l’énergie des organes. Prononcer avec un ‘’h’’ aspiré, le son he est un son guttural profond qui dirige la vibration vers le bas et peut aider à détendre la poitrine et calmer le Cœur. 

 

 La venue de l'été est synonyme de joie et de détente. Corps et esprit ont besoin de s'ouvrir, grandir et maturer comme la nature. Lors du stage de Qi Gong en extérieur le 8 juillet 2023 à Port St Louis du Rhône dès 9H30, nous pratiquerons des moments tempérés pour « refroidir » l'énergie du cœur et calmer notre esprit.

A tout bientôt pour ce partage ...

Martine Périno

06 15 02 47 41

Qi Gong de l'Intersaison à Port St Louis du Rhône le samedi 13 mai à 9H30

Dans le calendrier énergétique chinois, nous traversons l'intersaison sous le signe de la Terre associé à la Rate. La Rate est considérée comme la mère nourricière de tous les organes. Nous effectuerons des mouvements de Qi Gong de façon à être chacune et chacun dans notre centre et assurer ainsi équilibre et harmonie en nous.  Traditionnellement, l'Intersaison est en liaison avec le serpent jaune représentant la Terre.

PROGRAMME 1er SEMESTRE 2023 ACTIVITES ATELIERS QI GONG ASSOCIATION BIEN ETRE PORT ST LOUIS du Rhône

 

STAGE MENSUEL DE QI GONG LE 11 03 2023 à PORT ST LOUIS du Rhône

 

La sagesse du coeur: atelier du samedi 18 février par l'association Bien Etre Port St Louis

 

Bonjour, je vous annonce la mise en place le samedi 18 février 2023 d'un atelier sur la gestion des émotions par l'énergie du Cœur.

Exercices avec la technique. Participation de 15 euros. Apporter votre "matériel" de méditation.

Début à 9H30 fin approximative 11H30-12H00. Renseignements après les séances de méditation. 

Réservé aux pratiquants

Inscription 06 15 02 47 41

Belle soirée à Tous

Stage de Qi Gong le samedi 4 février 2023 de 9H30 à 12H00 salle du conservatoire à PORT ST LOUIS du RHONE

Le nouvel an chinois a eu lieu le dimanche 22 janvier 2023. Il ouvre la porte du printemps dans la culture asiatique. Lors du stage de Qi Gong du 4 février 2023, nous pratiquerons des mouvements pour soutenir notre foie, organe associé à cette saison, ainsi que la danse du dragon vert qui symbolise l'éclosion de notre élan de vie. Dans la joie de vous retrouver.

Stage Qi-Gong

samedi 04 02 2023 

 de 9H30 à 12H00

Initiation et Perfectionnement

1ère heure de découverte gratuite

Salle du Conservatoire Port St Louis du Rhône

inscription obligatoire 06 15 02 47 41

 

L'horoscope chinois est symbolisé par 12 animaux.

 

NOUVEL AN CHINOIS du 22 01 2023 avec le LAPIN/CHAT : HOROSCOPE 2023

A l'occasion de la 2ème nouvelle lune après le solstice d'hiver, les asiatiques fêtent l'arrivée du nouvel an chinois. Leur calendrier est à la fois solaire avec le solstice et lunaire avec la nouvelle lune.

L'horoscope chinois est symbolisé par 12 animaux. Le 1er est le RAT et le 12ème est le COCHON/SANGLIER. L'année 2023, à partir du 22 01 2023, est placée sous le LAPIN/CHAT d'eau.

2023 sera l'année du lapin d'eau!

 Horoscope Chinois 5 éléments

NOUVEL AN CHINOIS DU 22 01 2023 avec l'Element EAU

Nous fêtons aujourd'hui l'arrivée du lapin ou chat d'eau à l'occasion du nouvel an chinois.

L'horoscope asiatique est représenté par 12 animaux. A chaque animal est associé un élément. Chaque élément est présent 2 "années" de suite.

Ainsi, l'élément EAU qui est associé au CHAT/LAPIN en 2023 était déjà associé au TIGRE en 2022

Les 5 éléments

 

 

BONNE ANNEE 2023