Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône. Méditations, Qi-Gong, Faï Jïn, Cercle de Parole

 

  Bonjour, la rentrée s'approche à grands pas avec de nouveaux rendez-vous. Tout d'abord le samedi 31 08 2024 de 14H à 18H sur le port de plaisance lors de l'après-midi PSL ASSO + regroupant la fête des sports et le forum des associations. Puis lors de la reprise des séances de méditation le lundi 09 09 2024 à 9H et le vendredi 13 09 2024 à 19H au conservatoire de musique. Ce sera l'occasion de renouveler l'inscription pour la nouvelle saison 2024 – 2025 .Enfin, stage de Gi Qong le samedi 05 10 2024 de 9H30 à 12H00. J'ai beaucoup de plaisir à vous retrouver. A tout bientôt

 L'association Bien Être à Port St Louis vous propose un stage de Gi Gong d'été en extérieur le samedi 29 06 2024 à partir de 9H30. Calmer les ardeurs de l'été pour soulager le cœur.

 Le professeur de  Qi Gong met en place un cours  à Port st Louis du Rhône le samedi 01 06 2024 à partir de 9H30 : "Notre rencontre Qi Gong du 1er juin s'approche!  Nous pratiquerons afin d'assouplir et renforcer notre corps, harmoniser en profondeur nos énergies internes et amener ainsi un état de calme profond afin de calmer le cœur, organe phare de l'été, face aux sollicitations de la saison. A tout bientôt".

    Le jeudi 04 04 2024, l'association Bien Être à Port saint Louis met en place un instant "hors du temps" lors d'une journée à Maguelone (34). L'occasion pour chacun de s'essayer à la Résilience avec du Qi Gong, de la Méditation, de la respiration et des temps calmes. Au programme également partage du repas qui peut être un pique nique mais plus sûrement, selon le vent, un plat pris ensemble au "coin chaud" tenu par l'association des compagnons de Maguelone. On "peaufinera" avant de partir. Départ à 8H. . De bons moments ici et maintenant et à venir .

  La pratique spirituelle peut être éminemment bienfaisante même si l'on ne se retire pas complètement du monde. Il est en effet possible de s'adonner à un entraînement spirituel sérieux en consacrant quelques moments chaque jour à la méditation. Plus nombreuses qu'on ne le pense sont les personnes qui agissent ainsi tout en menant de front une vie de famille et un travail absorbant. Les dispositions positives qu'elles en retirent dépassent largement les quelques problèmes d'aménagement d'emploi du temps. On peut de cette façon entreprendre une transformation intérieure qui prend appui sur le réel, au jour le jour. Il est bon d'observer la façon dont les pensées surgissent , de contempler cet état de sérénité et de simplicité toujours présent derrière l'écran des pensées, qu'elles soient sombres ou joyeuses.Ce n'est pas si compliqué qu'il y paraît au premier abord. il suffit de consacrer un peu de temps à cet exercice pour en me...

  Qi gong du Printemps éternel Le Qi Gong du printemps correspond à l'élément bois et à la couleur verte . Le mouvement Bois est mentionné en premier dans les textes classiques. Il représente la croissance du Yang au sein du Yin. Comme la plante qui émerge de la terre et pousse vers le ciel, le Bois est le mouvement de l'extériorisation. Le printemps est dominé par le Foie et la Vésicule Biliaire L'action du Qi Gong au printemps cible donc plus spécifiquement le Foie et la Vésicule Biliaire. Le Qi Qong du printemps renforce le foie et la vésicule biliaire. Il stimule le système oculaire. Aussi, retrouvons nous pour un stage le samedi matin à partir de 9H30 à Port St Louis du Rhône. L'occasion de faire circuler à nouveau nos énergies.