Initiation et perfectionnement
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Le qi gongÉcouter, qigong, chi gong ou chi kung (chinois simplifié : 气功 ; chinois traditionnel : 氣功 ; pinyin : ; Wade : ch'i⁴gong¹) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration1. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».
« En faisant que ton souffle corporel (ou shen qi) et que ton souffle primordial (ou jing qi) embrassent l'Unité, peux-tu redevenir un enfançon ? » Tao Tö King 10.
Vers le Ve siècle, selon la légende, Bodhidharma développait le qi gong dans le wu shu de l'école Shaolin plus communément appelé de nos jours Kung-fu Shaolin au monastère Shaolin, en Chine, en s'inspirant des gymnastiques taoïstes de longévité.
Les racines du Qi gong sont millénaires et indissociables de la
tradition taoïste. Le travail sur le souffle et l'énergie interne était
déjà pratiqué par les sages de l'Antiquité, aussi existe-t-il des écoles
taoïstes, bouddhistes et confucianistes de Qi gong, lesquelles ont
grandement influencé le développement de la médecine chinoise
traditionnelle. Se transmettant de façon le plus souvent privée et
secrète entre maîtres et initiés, la pratique du Qi gong a connu une
popularité croissante au XXe siècle,
tant au sein de la population chinoise qu'à l'extérieur de la Chine,
notamment grâce aux contacts des sociétés occidentales qui s'y
intéressent de plus en plus à partir des années 1960.
