Retrouver son énergie : Le Qi Gong avec l’association « Bien-Être »
Vous avez envie de gagner en souplesse, de renforcer votre vitalité tout en apaisant votre esprit ? Découvrez le Qi Gong, une pratique ancestrale chinoise accessible à tous, qui allie mouvements lents, respiration et concentration.
Une expertise au service de votre santé
Pour ces séances, l’association a le plaisir d’accueillir Hélène Karrer. Monitrice diplômée en Wushu, Hélène enseigne depuis plus de 10 ans. Son approche pédagogique et sa grande expérience vous permettront de découvrir ou d'approfondir cette "gymnastique de l'énergie" en toute sécurité et dans la bonne humeur.
Le format : Des stages mensuels pour pratiquer en profondeur
Plutôt que des cours hebdomadaires rapides, nous avons choisi de vous proposer des stages mensuels. Ce format d'une matinée permet de prendre le temps de bien décomposer les mouvements et de ressentir réellement les effets de la pratique sur le corps.
Quand ? Un samedi matin par mois.
Horaires : De 09h30 à 12h00.
Où ? Salle du Conservatoire, rue Paul Éluard, 13230 Port-Saint-Louis-du-Rhône.
Côté pratique
Le Qi Gong ne nécessite pas d'équipement particulier. Venez simplement avec :
Une tenue confortable (souple, qui ne gêne pas les mouvements).
Une boisson (eau ou infusion) pour vous hydrater pendant la pause.
⚠️ Inscription préalable obligatoire : > Pour garantir la qualité de l'enseignement, le nombre de places est limité. Pensez à réserver la vôtre !
Contact & Inscriptions
Prêt(e) à faire circuler l'énergie ? Contactez-nous pour connaître la date du prochain stage :
Téléphone : 06 15 02 47 41