Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône, démonstration de Qi Gong lors de la fête des sports 2022

 

Le Qi Gong est un art aux effets psycho-somatiques certains. Au delà de la force c'est d'abord une voie vers l'harmonie, la santé, une longue vie et une façon souple de se préserver de l'usure du temps. 

Neijia (內家) est un terme des arts martiaux chinois , regroupant les styles qui pratiquent le neijing , généralement traduit par arts martiaux internes , occupés par des aspects spirituels, mentaux ou liés au qi , par opposition à une approche " externe " centrée suraspects physiologiques . . La distinction date du XVIIe siècle, mais son application moderne est due aux publications de Sun Lutang , datant de la période de 1915 à 1928. Le neijing est développé en utilisant le neigong , ou "exercices internes", par opposition aux "exercices externes" ( wàigōng外功).